Содержание
Капуста — классический ингредиент для приготовления витаминных салатиков, и у каждой хозяйки рецептов таких салатов множество. Мы решили поделиться с Вами тремя свежими идеями приготовления вкусностей из самой обычной капусты, которые Вам захочется приготовить уже сегодня.
Салат 1
Ингредиенты:
- молодая капуста — половина головки среднего размера
- 3 яйца отваренных в крутую
- твердый сыр -100 грамм
- кукуруза — 200 грамм
- помидоры ( у меня чери) -7 шт.
- соль и специи по вкусу
Заправка
- сметана 20% — 2ст. л.
- горчица — 2 ч.л.
- желток от яиц
Салат 2
Ингредиенты:
- молодая капуста — половина головки среднего размера
- рукола — половина упаковки (упаковка 125 грамм)
- тунец в масле (250 грамм)
- сухарики — по вкусу
- соль и специи по вкусу
Заправка
- 2 ст. л. сметаны 20%
Салат 3
Ингредиенты:
- молодая капуста — половина головки среднего размера
- фета или брынза — 150 грамм
- изюм — 50 грамм
- яблоко — 1 шт.
- сезам -1 ст.л.
- небольшой пучок петрушки
Заправка
- сок половинки лимона — 2 ч. л.
- горчицы — 2 ст. л. масла (у меня оливковое).
Пошаговое приготовление смотрите в видеоисточнике.
